Широм Србије бележе се температуре преко 35 °C, а у наредним данима очекује се да жива у термометру премаши четрдесети подељак. Поред тога, Републички хидрометеоролошки завод издао је упозорење на црвени метеоаларм за суботу, 27. и недељу, 28. јун, због нарочито опасних временских појава, са максималном температуром до 38 °C. Судећи према временској прогнози, пред нама су паклено топли дани. Шта саветују лекари и на који начин преживети најтоплије дане?
Пред нама је викенд са изузетно високим температурама, а због најављеног црвеног метеоаларма стручњаци упозоравају да ће временски услови бити веома опасни по здравље. Топлотни талас може озбиљно да угрози све грађане, а посебно децу, старије особе, хроничне болеснике и оне који раде или бораве на отвореном.
Како да се заштитимо од високих температура, које грешке најчешће правимо током врелих дана и како да препознамо прве симптоме топлотне исцрпљености и топлотног удара, питали смо грађане Врања, али и стручњаке.
Са аспекта здравља људи, топлотни талас је појава од најмање три узастопна дана када је максимална дневна температура ваздуха изнад дефинисане критичне вредности. У доба климатских промена летњи дани могу бити неиздрживо топли за наш организам, стога је веома важно да заштитимо сопствено здравље.
Поред уноса довољне количине течности, важно је избегавати излазак напоље током најтоплијег дела дана. Када боравимо напољу, најбоље је носити лагану одећу и шешир, као и тражити хладовину. Где је најбоље побећи од тропских врућина и на који начин се Врањанци расхлађују ових дана?
У оваквим условима превенција је најважнија. О томе како појединци могу остати здрави током налета опасних врућина и топлотних таласа, као и на који начин можемо препознати симптоме топлотног удара и топлотне исцрпљености, разговарали смо са др Алмиром Ајановићем из Службе хитне медицинске помоћи.
„Топлотни удар, или сунчаница, како га често зовемо, јесте стање у коме долази до прегревања људског организма и исцрпљивања механизама за регулацију телесне температуре. Настаје када телесна температура пређе 40 степени Целзијусових. Не мора да значи да се топлотни удар дешава искључиво приликом боравка на сунцу. До њега може доћи и током обављања тешких физичких послова, као и у затвореним и топлим просторијама. Симптоми топлотног удара су телесна температура изнад 40 степени, кожа је црвена, топла и сува. Изостанак знојења је главни симптом који разликује топлотни удар од топлотне исцрпљености“, каже др Алмир Ајановић.
Према речима др Ајановића, топлотна исцрпљеност има блаже симптоме и лакшу клиничку слику. Када је реч о топлотном удару, на поједине симптоме и тегобе треба обратити посебну пажњу.
„Најважнији симптоми топлотног удара су главобоља, мучнина, повраћање, конфузија, губитак свести, убрзан рад срца и убрзано дисање. Хитну помоћ треба одмах позвати уколико дође до наглог пада крвног притиска и колапса услед губитка свести“, додаје Ајановић.
Разлика између спољашње и унутрашње температуре у просторијама не би требало да буде већа од седам степени, као ни нагли прелазак из топлог у хладно. С обзиром на то да се у овом периоду најчешће расхлађујемо клима-уређајима, саветује се посебан опрез приликом њихове употребе.
