Здрава породица кључ здравог детињства и доброг менталног здравља деце

Ментално здравље деце и младих односи се на то како се дете или млада особа понаша, размишља и регулише своја осећања. Проблеми металног здравља дефинишу се као обрасци, или промене у размишљању, осећањима или понашању. Ови проблеми ометају децу и младе и могу утицати на њихове друштвене односе, учење, ангажовање у школи, на њихову способност да брину о себи и другима и на доношење позитивних животних одлука.

Највећи број проблема менталног здравља заправо почне у детињству и адолесценцији, утичу на одрастање и свакодневно функционисање и могу оставити неизбрисиве последице за цео живот. Непрепознати проблеми код деце и младих од малена могу довести до различитих штетних исхода, попут злоупотребе алкохола, дрога, здравствених проблема, самоповређивања и самоубистава.

Како да припремите своје дете за добро ментално здравље током целог живота: узраст 0–5 година

Ментално здравље деце развија се од самог рођења. Од првог осмеха и првих корака до откривања читавог спектра осећања дете током детињства пролази много важних развојних прекретница.  То је период раста и учења и идеално време да се крене са поспешивањем менталне добробити за дете.

Постављање темеља за срећан и здрав живот 

Дете очекује љубав, прилике за учење и сигурност. Потрудите се да му посветите што више квалитетног времена. Неговањем блискости и нежног односа чините да се дете осећа сигурно и вољено, чиме постављате прве темеље за његово добро ментално здравље током целог живота.

Испуњено заједничко време са бебом, много значи. Играјте се са вашом бебом, мазите је. Причајте јој и певајте. Одговарајте речима на бебине звуке, како би она почела да разуме језик и комуникацију.

Како ваше дете почиње све више да се креће, његова жеља за истраживањем расте. Ту радозналост треба неговати и подстицати. Играјте игре које стимулишу његову радозналост и учење.  Тражите од детета да именује ствари – почните од његовог имена и предмета који га окружују, и нека игра буде једноставна. Заједно истражујте окружење изван свог дома.

Према речима психолошкиње у Саветовалишту децу при Дому здравља у Врању Кристине Стишић, перидо до 6 година живота је темељ за неки будући развој.Како емоционални, тако конгнитивни и социјални.

„Оно што дете доживи у том периоду, као на пример стабилност, способност и разумевање, то директно утиче на самопоуздање касније. Начин на који ће оно превазићи одређене емоције, успех у школи. Ја волим да цитирам Фројда и његово чувено: „ Дете је отац човека“, што значи да рано искуство родитељски одгој директно утиче на психу,а конфликти који се дешавају у том раном детињству формирају те проблеме које ћемо имати касније. Значи, да сузимо детињство је темељ живота“, каже Стошић.

Мала деца уче како да испоље и како да управљају својим снажним осећањима. То понекад може да проузрокује љутњу или стрес, када нису у стању да изразе своје потребе. Када деца осећају стрес или су преплављена емоцијама, потребна им је брижна одрасла особа која ће им помоћи да се умире и да што лакше проживе своја осећања у датом тренутку. На наше питање који су то најчешћи проблеми са којима се у саветовалишту сусрећу психолози, Стошић каже:

„Када су у питању деца до шесте гпдоне живота, то су обично неки развојни проблеми и кашњења. Међу тим развојним проблемима спадају говорни проблеми због којих родитељи доводе децу. Ту имамо застајкивање у говору, муцање, дисфлуенције, мутизми а такође имамо и потешкоће у моторичким вештинама. Врло често се родитељи са децом јављају када је у питању рођење брата или сестре, развод, стрес, селидбе. Све то доводи до регресивног понашања. Када се наруши а равнотежа у породици, сисање палца, ноћно мокрење , то су углавном најчешћи развојни проблеми“, каже психолошкиња Кристина Стошић.

Ментално здравље деце је темељ њихове среће и успеха у животу. Брига о менталном здрављу није луксуз, већ нужност. Свако дете заслужује прилику да расте у окружењу које му пружа подршку, разумевање и сигурност.